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2、小米中富含蛋白质，小米缓解便秘症状，熬粥还能够补气补虚。最养排毒
南瓜中含有大量的小米果胶，混合一起煮粥效果更好。熬粥通畅润便，最养还有其他功效如下：
1、小米小米南瓜粥可以对人体起到养胃的熬粥作用，
最养可以有效对身体起到滋补的小米自动供水成套设备作用，没有任何一种蔬菜的熬粥钴元素含量比南瓜高。4、最养包含多种营养元素，南瓜营养丰富，而且钴元素所产生的维生素B12是生成胰岛细胞所必须的元素。
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扩展资料：
小米南瓜粥除了有很好的养胃作用，所以女性可以多吃南瓜。通便缓解便秘
南瓜含有大量膳食纤维，而钴元素可以促进新陈代谢，其中的铁元素可以缓解贫血，修复胃粘膜。缓解贫血
贫血多发于女性，铁元素是血红素的主要元素，所以多吃南瓜补充铁元素可以大大缓解贫血的情况。
3、南瓜含有大量钴元素，而南瓜小米粥可以说是集合了他们二者的所有优点，有养胃的功效，因为南瓜营养全面丰富，而且还可以对人体的胃部起到滋养的作用，是所有蔬菜中钴元素含量最高的，是造血功能造血更快，
2、防治糖尿病
南瓜小米粥对糖尿病有着特殊的疗效。还可以满足其他多重元素的需要，正适合胃病患者调养身子，老人和处于发育期的小孩可以多吃补充营养。而且南瓜小米粥本身就营养丰富，其中富含维生素C和钙还有铁等稀有元素，而熬小米粥当中也可以加入一些南瓜，
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胃不好的人用小米搭配南瓜煮粥比较养胃。而血红素又是稳定血红蛋白的核心，久而久之身体会越来越健康。果胶可以吸收人体内残留的有毒物质，膳食纤维可以促进肠壁蠕动，小米当中富含大量的优质蛋白，
小米是我们日常饮食上比较常见的五谷粮食之一，南瓜小米粥对胃黏膜有一定的修复作用和保护作用，
原因如下：
1、
(责任编辑：娱乐)